Masaj facial: Diferențele dintre masajul manual și masajul cu Gua Sha

Masajul facial nu este doar un rasfat, ci o metoda eficienta de ingrijire a pielii, cu beneficii dovedite stiintific. Aceasta tehnica ajuta la imbunatatirea circulatiei, cresterea fermitatii pielii si reducerea ridurilor. Fie ca il faci manual sau cu un accesoriu precum Gua Sha, masajul facial poate transforma vizibil aspectul pielii tale.

Un studiu publicat in Journal of Cosmetic and Laser Therapy a evidentiat ca masajul facial poate imbunatati fluxul sanguin catre piele, promovand oxigenarea si nutritia celulara. Participantii au prezentat o circulatie imbunatatita dupa masajul facial manual. De asemenea, cercetatorii de la Institutul de Tehnologie din Tokyo au descoperit ca utilizarea accesoriilor de masaj facial  poate creste semnificativ fluxul sanguin al pielii si poate imbunatati vasodilatatia pe termen lung. Un masaj de doar cinci minute a crescut circulatia cu aproximativ 25%, iar acest efect a persistat peste zece minute dupa masaj.

Beneficiile masajului facial:
✔️ Stimuleaza circulatia sanguina, oferind pielii mai mult oxigen si nutrienti pentru un aspect revitalizat
✔️ Redefineste conturul fetei, oferind un efect natural de lifting
✔️ Imbunatateste drenajul limfatic, ajutand la eliminarea toxinelor si reducerea inflamatiei
✔️ Creste productia de colagen, prevenind lasarea pielii si aparitia ridurilor
✔️ Maximizeaza eficienta produselor de ingrijire, facilitand absorbtia ingredientelor active

Tipuri de masaj facial:

Masajul facial poate fi realizat manual sau cu ajutorul unui accesoriu special. Cele mai populare tehnici includ:

1.Masaj facial manual

Aceasta tehnica este practicata de secole in diferite culturi si este considerata una dintre cele mai eficiente metode de revitalizare a pielii. Originar din traditiile orientale, masajul manual nu doar ca relaxeaza muschii fetei, dar poate ajuta si la eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Folosind miscari blande si controlate, masajul facial manual imbunatateste conectarea dintre piele si sistemul nervos, promovand un efect general de relaxare si revitalizare. Ideal este sa fie realizat cu un ulei facial sau un ser bogat in ingrediente benefice pentru a maximiza efectele acestuia si a asigura o experienta placuta.

2.Masaj facial cu Gua Sha

O tehnica traditionala chinezeasca, folosita de secole pentru a stimula circulatia si a reda fermitatea pielii. Gua Sha este realizata din pietre naturale semipretioase, fiecare avand proprietati unice. Gua Sha You First vine in variante precum Quartz roz, despre care se spune ca emite vibratii de iubire si compasiune, Obsidian negru, cunoscut pentru capacitatea sa de a curata energiile negative si de a elimina blocajele de la nivelul plexului solar, Blue spot jasper, considerat benefic pentru reducerea retentiei de apa si ameliorarea contracturilor musculare si Jad alb, despre care se spune ca ajuta la gestionarea situatiilor dificile emotional si curatarea chakrei Coroanei.

De asemenea, Aura Stone este un accesoriu inovator conceput pentru relaxare profunda si reducerea tensiunii musculare. Designul sau ergonomic se adapteaza perfect contururilor fetei, gatului, umerilor si spatelui, oferind un masaj eficient si revigorant. Aura Stone faciliteaza o aplicare mai usoara, ajutand la reducerea tensiunii musculare si imbunatatirea circulatiei.

Cum să faci masaj facial corect?

Cum să faci masajul manual:
1. Aplică un ulei facial sau un ser hidratant.
2. Folosește degetele pentru a masa ușor pielea cu mișcări ascendente.
3. Insistă în zonele tensionate, precum fruntea și maxilarul.
4. Continuă timp de 5-10 minute zilnic pentru cele mai bune rezultate.
  
Cum se utilizează piatra de masaj facial Gua Sha:
1. Dă-ți voie să te simți calmă și liniștită și lasă-ți mușchii feței să se relaxeze. Inspiră 5 secunde, menține timp de 5 secunde și expiră, eliberând emoțiile negative.
2. Aplică un ulei de față sau o cremă hidratantă pe față și pe gât.
3. Începe masajul prin stimularea ganglionilor limfatici, care se regăsesc în zonele de subraț, gât, deasupra claviculei și în jurul urechilor. Această pregătire ajută la activarea drenajului limfatic și îmbunătățirea detoxifierii pielii.
4. Glisează accesoriul de jos în sus, începând cu zona gâtului spre linia maxilarului.
5. Susține-ți ușor bărbia, mișcând accesoriul înspre ureche.
6. Glisează accesoriul din centrul feței spre ureche, pentru a-ți defini mai bine pomeții, și apoi din centrul frunții spre linia părului.
7. Repetă fiecare mișcare de 5-10 ori pentru un efect vizibil.
8. Hidratează-te cu apă caldă pentru a ajuta organismul să elimine toxinele mai ușor.
9. Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să folosești Gua Sha de cel puțin 3-4 ori pe săptămână, dimineața sau seara, în funcție de obiectivele tale de îngrijire.

Transformă-ți rutina de îngrijire și descoperă accesoriile Gua Sha de la You First potrivite pentru nevoile tale și bucură-te de o piele mai sănătoasă și mai strălucitoare în fiecare zi. Începe chiar acum și experimentează beneficiile unui masaj facial realizat corect!